Yoga für Schwangere

Kurs montags 20 Uhr - 21.30 Uhr via Zoom 15€ pro Yogaeinheit

Du kannst ab dem 4. Monat bis zum Ende der Schwangerschaft teilnehmen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Melde Dich gerne für eine kostenlose Schnupperstunde.

Eine regelmäßige Yogapraxis in der Schwangerschaft kann wahre Wunder bewirken.

Ich bin mir sicher, dass ich meine drei Schwangerschaften ohne meine geliebte Yogapraxis nicht so wundervoll erlebt hätte.

Dazu kommen auch die positiven Auswirkungen auf die Geburt.

Yoga kann Deinem Körper helfen, sich besser an die Veränderungen in der Schwangerschaft anzupassen.

Die Beziehung zu Deinem Baby kann sich intensivieren, Deine Verbindung zur Mutter Erde kann sich stärken und Deine Emotionen können sich klären.

Außerdem kann sich Deine Verbindung und Dein Vertrauen in Deinen einzigartigen Körper entwickeln und vertiefen.

Inhalte:

  • Asanas (Körperübungen)

  • Pranayama (Atemübungen)

  • Entspannungen

  • Mantra Singen

  • Austausch

Willst du teilnehmen? Dann melde dich bei mir und ich schicke dir ein Anmeldeformular zu, das du mir bitte ausgefüllt per Mail zurücksendest.

Danach kannst du bei mir 4er Karten für jeweils 60€ kaufen, falls es bis zum errechneten Termin weniger Wochen sind, kannst du diese auch separat bezahlen.

Am Ende deiner Teilnahme erhältst du von mir eine Bescheinigung über deinen bezahlten Gesamtbetrag und die Termine, an denen du dabei warst.

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Personal Yogastunde

Hier geht es nur um Dich und Dein Baby!

Ich bin während den 90 Minuten voll und ganz für Dich da. 

Gemeinsam legen wir den Termin fest und du bestimmst, in welchem Turnus wir uns treffen.

Die Yogastunden finden per Live Zoom Call statt.

Kosten: 47€ pro Treffen von 90 Minuten