Schwangerschafts - Retreate
Du bist an einem Retreatplatz interessiert?
Dann melde dich bei mir und lass dich für das Retreat vormerken.
~FEEL YOU~
Wochenendretreat (Fr - So)
Yoga - Entspannung - Geburtsvorbereitung
Ich lade Dich zu einer ganz besonderen 3 - tägigen Auszeit ins Brunnenhaus nach Wermelskirchen ein, in der es nur um Dich und Dein Baby geht.
Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes, ganzheitliches Programm, das dir eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby ermöglicht, dich vollkommen bei dir in deiner Kraft ankommen lässt und dir zeigt, wie du dich in jeder Situation vollkommen hingeben und entspannen kannst.
Du entwickelst aus dir heraus das Zutrauen in deine natürliche Gebärfähigkeit, sowie das Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby, dass ihr die Geburt gemeinsam meistern werdet.
Die Besonderheit des Frauenkreises, in dem du gehalten, gestärkt und verstanden wirst, ist dabei ein ganz besonderes tragendes Erlebnis.
Das Brunnenhaus bietet den optimalen Ort für das Retreat um vollkommen zu entspannen und in Verbindung mit der Natur zu sein.
Eine Feuerstelle lädt zu tiefen Gesprächen ein und das Element Feuer ist ganz wunderbar um Altes loszulassen und Neues zu begrüßen. Du spürst die Erde unter deinen Füßen, den Wind auf deiner Haut und lauschst dem Rauschen der nahegelegenen Dhünn, die sich auch wunderbar für einen Kneippgang eignet.
Entspannungen, Yogaeinheiten, Naturerfahrungen und vieles mehr schaffen dein ganzheitliches Schwangerschaftserlebnis, das dich perfekt für die Geburt deines Babys vorbereitet.
Weiteres zum Retreat Programm erfährst du hier.
Kulinarisch werden wir mit einer vegetarischen Biokost vollumfassend verwöhnt. Zusätzlich zu den 3 Mahlzeiten stehen Wasser, Tee, Obst und Snacks jederzeit bereit.
Du darfst dich auf ein magisches, entspannendes Wochenende freuen.
Die Teilnahme am Retreat ist auch ohne Vorkenntnisse in Yoga möglich.
Programm - Übersicht Wochenendretreat
Änderungen vorbehalten
1. Tag
ab 13 Uhr Anreise
14 Uhr Frauenkreis (Kennenlernen, Impulse und Einstimmung)
16 Uhr Sonnen - Yogaflow
18 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Frauenkreis - "Meine selbstbestimmte Traumgeburt" (Impulse und Austausch, Meditation)
2. Tag
7.30 Uhr Wake - Up Yoga
8.15 Uhr Frühstück
10 Uhr Pranayama - "Dein Atem, deine Verbündete" (Impulsvortrag, Atemübung, Tönen, Walderleben)
12 Uhr Mittagessen
15 Uhr Yoga "Feel you"
16.30 Uhr "Gestalte Deine eigenen Kraftsymbole für die Geburt" (Einführung zu Kraftsymbolen, kreatives Erschaffen)
18 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Lagerfeuer / Feuerritual "Altes loslassen und Neues einladen"
3. Tag
7.30 Uhr Kerzenmeditation und Morning - Yoga
8.15 Uhr Frühstück
10 Uhr "Naturerleben" (Waldspaziergang, Erdung, Verbindung, Übergangsritual)
12 Uhr Mittagessen
13.30 Uhr abschließender Frauenkreis mit Blessingway
15 Uhr Abreise
Zwischen den Programmpunkten gibt es immer wieder Zeit zur freien Verfügung, die du individuell nach Deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Verweile oder spaziere einfach in der Natur, genieße den wunderschönen Garten oder entspanne dich im Haus.
Unsere Retreat - Location
Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen
Das Brunnenhaus ist eingebettet in wunderschöne Natur und abgeschiedene Ruhe, in magischer Landschaft. Die kraftvolle Verbindung von Erde und Wasser bieten die optimalen Bedingungen für eine erholsame, stärkende und vorbereitende Auszeit vor der Geburt. Ein Ort, an dem es leicht fällt tief ein- und auszuatmen, Klarheit zu erlangen und hinderliches loszulassen.
Du bist alleine in einem Doppelzimmer untergebracht. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Waschbecken, dazu gibt es ein Gemeinschaftsbad mit mehreren Duschen und Toiletten.
Der große Gemeinschafts- und Essensraum lädt zum Entspannen und Austauschen ein.
Kosten für das ganze Wochenende
Übernachtung alleine im Doppelzimmer, inkl. komplettem Retreatprogramm, inkl. Vollverpflegung
(bio, vegetarisch)
399 € - 499 €
PAY AS U CAN
Wähle den Betrag, der zu deiner Lebenssituation passt.
Es gibt nur wenige Retreatplätze zu vergeben.
Bettwäsche kann selbst mitgebracht werden oder vor Ort für 5 € geliehen werden. Handtücher sind selbst mitzubringen.
Nach deiner Nachricht erhältst du von mir im nächsten Schritt per Mail ein Anmeldeformular, das du mir bitte schnellstmöglich per Mail zurückschickst.
Nach Anmeldungseingang sind 50% der Kosten innerhalb von 7 Tagen fällig, die restlichen 50% bis spätestens 14 Tage vor Retreatbeginn.
~Geburt im Flow~
Tagesretreat (10 Uhr - ca. 15 Uhr)
Yoga - Entspannung - Geburtsvorbereitung
Ich lade Dich zu einer ganz besonderen Auszeit ins Brunnenhaus nach Wermelskirchen ein, in der es nur um Dich und Dein Baby geht.
Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes, ganzheitliches Programm, das dir eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby ermöglicht, dich vollkommen bei dir in deiner Kraft ankommen lässt und dir zeigt, wie du dich in jeder Situation vollkommen hingeben und entspannen kannst.
Du entwickelst aus dir heraus das Zutrauen in deine natürliche Gebärfähigkeit, sowie das Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby, dass ihr die Geburt gemeinsam meistern werdet.
Die Besonderheit des Frauenkreises, in dem du gehalten, gestärkt und verstanden wirst, ist dabei ein ganz besonderes tragendes Erlebnis.
Das Brunnenhaus bietet den optimalen Ort für das Retreat um vollkommen zu entspannen und in Verbindung mit der Natur zu sein.
Du spürst die Erde unter deinen Füßen, den Wind auf deiner Haut und lauschst dem Rauschen der nahegelegenen Dhünn, die sich auch wunderbar für einen Kneippgang eignet.
Entspannungen, Yogaeinheiten, Naturerfahrungen und vieles mehr schaffen dein ganzheitliches Schwangerschaftserlebnis, das dich perfekt für die Geburt deines Babys vorbereitet.
Weiteres zum Retreat Programm erfährst du hier.
Von 12 bis 13 Uhr gibt es eine Mittagspause, die gerne im Waldcafe im Brunnenhaus verbracht werden kann. Dort gibt es auch herzhafte Speisen.
Wasser, Tee und Snacks sind inklusive und stehen jederzeit bereit.
Du darfst dich auf einen magischen, entspannenden Tag freuen.
Die Teilnahme am Retreat ist auch ohne Vorkenntnisse in Yoga möglich.
Programm - Übersicht Tagesretreat (10 - ca. 15 Uhr)
Änderungen vorbehalten
Tagesablauf
10 Uhr Frauenkreis und Yoga
12 Uhr Mittagspause
13 Uhr Frauenkreis zu "Geburt im Flow" (Impulse, Übungen, Austausch)
Ende gegen 15 Uhr
Bewegung, Atmung, innere Haltung und Entspannung sind zentrale Themen, mit denen wir uns beschäftigen werden.
Zwischen den Programmpunkten gibt es immer wieder kleine Pausen, die du individuell nach Deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Verweile oder spaziere einfach in der Natur, genieße den wunderschönen Garten oder entspanne dich im Haus.
Unsere Retreat - Location
Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen
Das Brunnenhaus ist eingebettet in wunderschöne Natur und abgeschiedene Ruhe, in magischer Landschaft. Die kraftvolle Verbindung von Erde und Wasser bieten die optimalen Bedingungen für eine erholsame, stärkende und vorbereitende Auszeit vor der Geburt. Ein Ort, an dem es leicht fällt tief ein- und auszuatmen, Klarheit zu erlangen und hinderliches loszulassen.
Kosten für den Tag (10 - ca. 15 Uhr)
Komplettes Retreatprogramm, inkl. Snacks, Wasser und Tee
60 € - 80 €
PAY AS U CAN
Wähle den Betrag, der zu deiner Lebenssituation passt.
Nach deiner Nachricht erhältst du von mir im nächsten Schritt per Mail ein Anmeldeformular, das du mir bitte schnellstmöglich per Mail zurückschickst.
stärkender Mama - Baby Kreis
05.05.2023 10 Uhr - 12 Uhr
im Brunnenhaus, Wermelskirchen
Babymassage, Beckenbodenyoga, Selfcare und Austausch
Lasse Dich von mir durch die nährenden Elemente leiten.
Erfahre Stärkung, fühle dich verstanden und unterstützt, tausche dich im Kreise Gleichgesinnter aus, erhalte nützliche Tools zur Selbstfürsorge und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.
Elemente des Kreises sind:
Babymassage
Beckenbodenwissen- und Yoga
Impulse zur Selbstfürsorge im Mama - Alltag
Meditation
Austausch
Dein Baby ist dabei die ganze Zeit liebevoll integriert.
Vertraue darauf, dass sich alles so ergeben wird, wie es für euch für den Moment passend ist.
~Go with the Flow.~
Hast du Lust? Dann melde dich JETZT an!
Die Kosten betragen 25 € - 35 €.
PAY AS U CAN
Wähle den Betrag, der zu deiner Lebenssituation passt.
Unsere Location
Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen
Das Brunnenhaus ist eingebettet in wunderschöne Natur und abgeschiedene Ruhe, in magischer Landschaft. Die kraftvolle Verbindung von Erde und Wasser bietet die optimalen Bedingungen für eine erholsame, stärkende Auszeit für dich und dein Baby. Ein Ort, an dem es leicht fällt tief ein- und auszuatmen, Klarheit zu erlangen und hinderliches loszulassen.